Víte, co můžete nevědomě dělat ve spánku?

Skutečnost, že mnozí lidé ve spánku chrápou, je všeobecně známa. Spánek však není spojený jen s nevědomým chrápáním. Spáči totiž mohou trpět i dalšími poruchami, jako je například bruxismus. Jde o odborný název pro noční nevědomé skřípání zuby. Samotní postižení o tomto svém problému často nevědí, ale mohou první příznaky poznat například podle nadměrného opotřebení svého chrupu nebo podle nezvyklých bolestí hlavy, uší či ramen.

Skřípání zuby nelze podceňovat

O tom, že bruxismus a jeho dopady na lidské zdraví není možné podceňovat, není vůbec žádných pochyb. Je v zájmu každého „postiženého“ pečovat o své zdraví a vyhnout se tak případným vážnějším zdravotním problémům. Pokud však nevíte, jak skřípání zuby zabránit, pak se seznamte s našimi webovými stránkami, které se věnují mimo jiné i tomuto problému a jeho řešení.